Куриные котлеты с капустой

Куриные котлеты с капустой

Сегодня приготовила для вас новый рецепт низкокалорийных диетических котлеток.

Куриные котлеты – уже диетический продукт, а если в фарш добавить рубленую капусту, то они становятся низкокалорийными.

Все мы уже научились готовить котлеты из мясного фарша, но этот рецепт точно вам запомнится своей легкостью и вкусовыми качествами.

Котлетки имеют нежнейший вкус куриного мяса, а нежная капусточка сделает блудо более сочным.

Рецепт куриных котлет с капустой:

Ингредиенты:

— фарш куриный – 500 г

— мука

— лук – 1 шт.

— капуста белокочанная – 500 г

— перец

— масло растительное

— соль

Приготовление куриных котлет с капустой:

Шаг 1.

Мелко рубим белокочанную молодую капусту и добавляем в фарш. Еще в фарш пойдет измельченный лук, его можно

измельчить в блендере.

Шаг 2.

Фарш приправляем перцем и солим, вымешиваем и хорошенько его отбиваем.

Шаг 3.

Формируем шарики, выкатываем. Обваливаем в муке.

Шаг 4.

Жарятся котлетки быстро, нужно их выкладывать на горячую сковородку в раскаленное растительное масло.

Ps: Читайте так же по теме:   Капустные котлеты,   пирог с капустой,    

Приятного аппетита!


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1828163948346667"
data-ad-slot="8232840145"
data-ad-format="auto">